Cranio Sacrale Körperarbeit
Die Berührung ist das
Fundament jeder Beziehung.
Der Beziehung zu anderen und zu sich selbst.
Du darfst ankommen.
Wenn das Leben laut wird und dich der Alltag fordert, bleibt oft wenig Raum für dich selbst. Dabei ist es gerade dann wichtig, innezuhalten – durchzuatmen – dich wieder zu spüren.
Ich begleite dich dabei, Schritt für Schritt zurück in dein Gleichgewicht zu finden. Mit Achtsamkeit, Zeit und einem offenen Herzen.
Du musst nicht alles allein tragen.
„In der Stille liegt Bewegung, und in der Bewegung liegt Stille. Beide sind Ausdruck des Lebens.“
Michael Shea
Was ist Cranio Sacrale Körperarbeit?
Die Cranio Sacrale Körperarbeit ist eine sanfte, manuelle Methode, die ihren Ursprung in der Osteopathie hat. Sie arbeitet mit dem craniosacralen System, also mit dem feinen Zusammenspiel von Schädel (Cranium), Wirbelsäule, Kreuzbein (Sacrum), den Hirn- und Rückenmarkshäuten sowie der darin rhythmisch pulsierenden Flüssigkeit.
Dieser Rhythmus, ähnlich wie Atem oder Herzschlag, ist im ganzen Körper spürbar. In der Cranio Sacralen Arbeit lauschen wir diesem inneren Puls. Mit achtsamen, ruhigen Berührungen unterstützen wir den Körper dabei, Spannungen loszulassen, Blockaden zu lösen und zurück in sein natürliches Gleichgewicht zu finden.
Die Methode wirkt auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene , sie eignet sich sowohl zur Tiefenentspannung als auch zur Begleitung in herausfordernden Lebensphasen. Menschen berichten nach einer Sitzung oft von mehr Leichtigkeit, Klarheit und einem gestärkten Körpergefühl.
Lerne mich kennen
Wer ich bin
Mein Name ist Sarah und ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Balance, Körperbewusstsein und Selbstverbindung. Die Cranio Sacrale Körperarbeit ist für mich mehr als eine Methode, sie ist eine Einladung, dem Körper zuzuhören und den leisen, oft überhörten Impulsen Raum zu geben.
Mein Weg in die Körperarbeit begann mit dem Wunsch, tiefer zu verstehen, was Heilung wirklich bedeutet, aber jenseits von schnellen Lösungen. Die Begegnung mit der Cranio Sacralen Arbeit war für mich ein Wendepunkt. Ich erlebte, wie kraftvoll und gleichzeitig sanft diese Arbeit wirkt. Wie viel Vertrauen sie schenkt; in die eigenen Ressourcen, in die Sprache des Körpers, in das, was sich zeigen darf.
In meiner Arbeit verbinde ich fachliche Kompetenz mit einem offenen Herzen, Achtsamkeit und einem sicheren Raum, in dem Du ganz Du selbst sein darfst – mit allem, was gerade da ist.
Was ich kann
2024 habe ich meine Ausbildung zur Cranio Sacral-Behandlerin begonnen, die ich Ende 2027 mit dem Abschluss der Master Class beenden werde. Die grundlegende Ausbildung habe ich bereits erfolgreich an der Vitalakademie Linz abgeschlossen. Bis zum Abschluss der gesamten Ausbildung arbeite ich unter fachlicher Supervision – das heißt, meine Arbeit wird professionell begleitet und regelmäßig reflektiert.
Aus- und Weiterbildung:
- Grundausbildung Cranio Sacral Balancing
- Vertiefung Babys, Klein- und Schulkinder
- Biodynamisches Arbeiten
- Mannea - Zusatzausbildungen
Weitere Qualifikationen:
- Humanenergetik (Abschluss 2025)
- Mentaltraining (Abschluss 2026)
Meine Motivation
Die Cranio Sacrale Körperarbeit fasziniert mich durch ihre Tiefe, Sanftheit und Wirksamkeit. Sie bietet einen stillen Raum, in dem der Körper zur Ruhe kommen und seine natürlichen Selbstheilungskräfte aktivieren kann.
Meine Motivation liegt darin, Menschen auf diesem Weg achtsam zu begleiten. Jeder Mensch bringt individuelle Erfahrungen mit. Mein Anliegen ist es, einen respektvollen Rahmen zu schaffen, in dem Regeneration, Ausgleich und inneres Gleichgewicht möglich werden.
Diese Arbeit betrachte ich nicht nur als Methode, sondern als Haltung: aufmerksam, präsent und im Vertrauen auf die Weisheit des Körpers.
Wobei kann dich die Cranio Sacrale Arbeit unterstützen?
- Stress, Erschöpfung und Schlafstörungen
- Kopfschmerzen, Migräne, Kieferprobleme
- Verspannungen und Rückenschmerzen
- Beschwerden nach Unfällen oder Operationen
- emotionalen Belastungen und innerer Unruhe
- als Begleitung in Phasen von Veränderung oder der Neuorientierung
- zur Unterstützung während der Schwangerschaft oder im Wochenbett
- zur allgemeinen Gesundheitsförderung und Tiefenentspannung
Mannea Körpermethode
Die MANNEA-Methode ist ein achtsames, ganzheitliches Konzept zur Förderung von Gesundheit und Lebensenergie. Für Frauen, Männer und Kinder jeden Alters. Sie unterstützt den Körper dabei, in seine natürliche Balance zurückzufinden und das Wohlbefinden auf allen Ebenen zu stärken.
Der Schwerpunkt der Körperanwendung „Frauenbalance“ liegt auf der Harmonisierung der hormonbildenden Organe. Entwickelt von Andrea Eberhardt, verbindet diese sanfte Behandlung feinfühlige Berührung, traditionelles Kräuterwissen und rituelle Elemente zu einem wohltuenden Erlebnis, das Körper und Seele gleichermaßen berührt.
Die Methode wird von vielen Fachkräften im Gesundheitswesen geschätzt und eingesetzt – unter anderem bei hormonellen Ungleichgewichten, Menstruationsbeschwerden, Endometriose, Zysten, Myomen, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Wechseljahresbeschwerden, Blasen- und Inkontinenzthemen, Prostatagesundheit, Stressabbau und Burnout-Prävention.
Als energetische Behandlung schenkt die MANNEA-Methode tiefe Entspannung, ein Gefühl von Geborgenheit und innere Harmonie. Sie fördert Achtsamkeit, Selbstfürsorge und ein bewusstes Erleben der eigenen Gesundheit – auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene.
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